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SerranoRosa nos explica uno de los ejercicios que podemos hacer para animarnos cuando estamos desanimados, y transformar esa emoción de tristeza en alegrÃa: 1- Autoobservación en cuatro puntos .
DavidWeatherford. -No puedes evitar que las aves de la tristeza pasen sobre tu cabeza, pero puedes evitar que aniden en tu cabello.–. Proverbio chino. -Lo mejor de estar triste es que aprendemos algo.–. Theodore White. -Los buenos tiempos de hoy, son los pensamientos tristes de mañana.–. Bob Marley.
4Tu simple presencia ayuda a quien está triste. Con la simple presencia podrás ayudar a tu ser querido de una forma más efectiva. Escucha, abraza Entiende la tristeza como algo
Vera un perro haciendo trucos es una imagen que puede hacer reÃr hasta a los más serios. Además, los perros son conocidos por su capacidad de levantar el ánimo de las
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imagenes para alegrar a alguien triste
